فیزیوتراپی

بهترین تمرینات فیزیوتراپی برای کمردرد در خانه

بهترین تمرینات فیزیوتراپی برای کمردرد در خانه

کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که تقریباً هر خانواده‌ای حداقل یک بار با آن درگیر می‌شود. بعضی‌ها بعد از بلند کردن یک جسم سنگین دچار آن می‌شوند. برخی با نشستن طولانی پشت میز. گاها هم بدون اینکه دقیقاً بدانند چرا، مدام احساس درد، خشکی یا گرفتگی در کمرشان دارند. خیلی از افراد وقتی کمردرد […]

بهترین تمرینات فیزیوتراپی برای کمردرد در خانه بیشتر بخوانید »

فیزیوتراپی زانو درد برای کاهش درد، تقویت عضلات و بهبود حرکت مفصل زانو

فیزیوتراپی زانو درد؛ آیا می‌شود زانودرد را بدون جراحی کنترل و درمان کرد؟

فیزیوتراپی زانو درد چگونه به کاهش درد و بهتر شدن حرکت کمک می‌کند؟ راهنمای درمان بدون جراحی را در این مقاله ببینید. زانو یکی از پرکارترین مفاصل بدن است. ما با زانو می‌نشینیم، بلند می‌شویم، راه می‌رویم، از پله بالا می‌رویم، می‌دویم و حتی تعادل‌مان را حفظ می‌کنیم. به همین دلیل، وقتی زانو درد شروع

فیزیوتراپی زانو درد؛ آیا می‌شود زانودرد را بدون جراحی کنترل و درمان کرد؟ بیشتر بخوانید »

فیزیوتراپی در منزل برای سالمندان؛ چه زمانی لازم است و چه کمکی می‌کند؟

بالا رفتن سن همیشه فقط به معنی سفید شدن موها نیست. برای خیلی از خانواده‌ها، سالمندی با درد زانو، ترس از افتادن، سختی در راه رفتن، بی‌تعادلی، ضعف عضلات و گاهی وابستگی بیشتر همراه می‌شود. درست از همین‌جا است که یک سؤال مهم شکل می‌گیرد: آیا فیزیوتراپی در منزل برای سالمندان می‌تواند کمک‌کننده باشد؟ پاسخ

فیزیوتراپی در منزل برای سالمندان؛ چه زمانی لازم است و چه کمکی می‌کند؟ بیشتر بخوانید »

فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی چگونه انجام می‌شود؟ راهنمای کامل خانواده‌ها

سکته مغزی معمولاً زندگی یک خانواده را در چند دقیقه زیرورو می‌کند.فردی که تا دیروز راه می‌رفت، لباس می‌پوشید، حرف می‌زد و کارهایش را خودش انجام می‌داد، ممکن است ناگهان با ضعف یک سمت بدن، مشکل در تعادل، اختلال در راه رفتن یا حتی ناتوانی کامل در حرکت روبه‌رو شود. در این مرحله یکی از

فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی چگونه انجام می‌شود؟ راهنمای کامل خانواده‌ها بیشتر بخوانید »

نشانه های نیاز کودک به گفتاردرمانی و زمان مناسب مراجعه به گفتاردرمانگر

از کجا بفهمیم کودک به گفتاردرمانی نیاز دارد؟

بعضی نگرانی‌ها در دل پدر و مادرها خیلی زود شکل می‌گیرند.مثلاً وقتی کودک دو ساله هنوز درست حرف نمی‌زند.یا وقتی فقط اعضای خانواده حرف‌هایش را می‌فهمند.یا وقتی هر بار که می‌خواهد چیزی بگوید، گیر می‌کند و کلافه می‌شود. در چنین شرایطی خیلی از خانواده‌ها بین دو جمله گیر می‌افتند: مشکل اینجاست که تأخیر زیاد در

از کجا بفهمیم کودک به گفتاردرمانی نیاز دارد؟ بیشتر بخوانید »

تأخیر گفتاری در کودکان | علل، نشانه‌ها و درمان قطعی در گفتاردرمانی

وقتی بچه‌های هم‌سن‌وسال فرزندتان جمله می‌سازند و حرف می‌زنند اما فرزند شما هنوز ساکت است یا فقط چند صدای نامفهوم تولید می‌کند، نگرانی طبیعی است. وقتی مادربزرگ می‌گوید «خودش درست می‌شه» و پدر می‌گوید «من هم دیر حرف زدم»، شما بین امید و ترس گیر می‌کنید. این نگرانی را جدی بگیرید. نه به این معنا

تأخیر گفتاری در کودکان | علل، نشانه‌ها و درمان قطعی در گفتاردرمانی بیشتر بخوانید »

گفتاردرمانی بعد از سکته مغزی؛ وقتی کلمات گم می‌شوند اما امید باقی است

وقتی یک‌شبه زبانت قفل می‌شود تصور کنید پدر یا مادرتان که تا دیروز با شما صحبت می‌کرد، خبرها را تعریف می‌کرد و تلفنی حال شما را می‌پرسید، امروز صبح بعد از یک سکته مغزی نگاهتان می‌کند اما نمی‌تواند حتی یک کلمه بگوید. یا بدتر از آن، حرف می‌زند اما کلماتش درهم و بی‌معنی هستند و

گفتاردرمانی بعد از سکته مغزی؛ وقتی کلمات گم می‌شوند اما امید باقی است بیشتر بخوانید »

اختلال بلع (دیسفاژی) چیست و چرا گفتاردرمانی مهم‌ترین نقش را در درمان آن دارد؟

وقتی مادربزرگ بعد از سکته نمی‌تواند آب بخورد و هر بار سرفه می‌کند، خانواده وحشت‌زده می‌شود. یا نوزادی هنگام شیر خوردن خفه می‌شود، مادر به هم می‌ریزد. زمانیکه پدری مسن غذا در گلویش گیر می‌کند و نفسش بند می‌آید، اورژانسی می‌شود. همه این‌ها ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی و البته قابل درمان باشند: اختلال

اختلال بلع (دیسفاژی) چیست و چرا گفتاردرمانی مهم‌ترین نقش را در درمان آن دارد؟ بیشتر بخوانید »

تفاوت کاردرمانی ذهنی و جسمی دقیقاً در چیست؟ راهنمای خانواده‌ها برای انتخاب درست

وقتی پزشک یا متخصص می‌گوید «فرزند شما به کاردرمانی نیاز دارد»، خیلی از والدین گیج می‌شوند. کافی است کمی جست‌وجو کنند تا با دو عبارت روبه‌رو شوند: کاردرمانی ذهنی و کاردرمانی جسمی. و همین‌جا سردرگمی شروع می‌شود. «بچه‌ام باید بره کاردرمانی ذهنی یا جسمی؟» «مگه فرق دارن؟» «کدوم‌یکی برای اتیسم مناسبه؟» «بعد از سکته مامانم کدوم کاردرمانی لازمه؟»

تفاوت کاردرمانی ذهنی و جسمی دقیقاً در چیست؟ راهنمای خانواده‌ها برای انتخاب درست بیشتر بخوانید »

چرا کودکم بدخط است؟ دلایل واقعی بدخطی و راهکارهای کاردرمانی برای بهبود دست‌خط

«معلمش هر روز شکایت می‌کنه که بچه‌تون بدخطه.» «هر شب سر مشق نوشتن دعوامون می‌شه. نمی‌خواد بنویسه.» «دستش درد می‌گیره. مداد رو اینقدر محکم فشار می‌ده که نوکش می‌شکنه.» «نوشته‌هاش از خط می‌زنه بیرون. کج و کوله‌ان. هیچکی نمی‌تونه بخونه.» «بچه‌های هم‌کلاسیش خوشخط شدن ولی بچه من هنوز نمی‌تونه اسمشو درست بنویسه.» اگر این حرف‌ها

چرا کودکم بدخط است؟ دلایل واقعی بدخطی و راهکارهای کاردرمانی برای بهبود دست‌خط بیشتر بخوانید »

پردازش حسی چیست؟ چرا کودک من به صدا، لمس یا حرکت واکنش غیرعادی نشان می‌دهد؟

پردازش حسی چیست و چرا بعضی کودکان به صدا، لمس، نور یا حرکت حساسیت شدید دارند؟ در این مقاله با اختلال پردازش حسی، انواع مشکلات حسی، ارتباط آن با اتیسم و نقش کاردرمانی آشنا شوید.

پردازش حسی چیست؟ چرا کودک من به صدا، لمس یا حرکت واکنش غیرعادی نشان می‌دهد؟ بیشتر بخوانید »

تاخیر رشدی چیست؟ راهنمای کامل والدینی که نگران رشد و پیشرفت فرزندشان هستند

تاخیر رشدی چیست و چه تفاوتی با اتیسم دارد؟ در این مقاله با علائم تاخیر رشدی در کودکان، علل آن، نقش کاردرمانی، گفتاردرمانی و فیزیوتراپی در درمان و راهکارهای خانگی آشنا شوید. «دختر خواهرم همه چیز رو می‌فهمه ولی دختر من انگار حرف‌هامو نمی‌فهمه.» «دکتر گفته تاخیر رشدی داره. نفهمیدم یعنی چی. خیلی ترسیدم.» «مادرشوهرم

تاخیر رشدی چیست؟ راهنمای کامل والدینی که نگران رشد و پیشرفت فرزندشان هستند بیشتر بخوانید »

پیمایش به بالا